Pole dance er en trening- og kunstform med utgangspunkt i den 900 år gammel yogatradisjonen Mallakham. Kombinasjonen dans eller bevegelse med bruk […]

Ja, trekkdato er 1. eller 15. i måneden. Dersom du ønsker å starte etter første i måneden, betaler du bare for de […]

Som medlem trekkes et fast beløp fra din oppgitte konto 1 gang hver måned.

Ja med et 12-måneders medlemskap kan du fryse det gratis 1 gang ihht frys-regler.

Unngå trening om du er uvel, tar smertestillende, har en skade eller opplever smerter, har inntatt et stort måltid de siste to […]

Din helse og sikkerhet er vårt fokus. Alle være instruktører er sertifiserte og har erfaring og legger opp klassen med tanke på […]

Fordi vi har små klasser, er forhåndsregistrering og betaling nødvendig for å sikre deg plass. Betaling og booking kan gjøres online, per […]

Vi arrangerer ofte andre typer events, kurs og workshops i studio. Vi får årlig besøk av gjestelærere fra utlandet som holder workhsops […]

Alle former og fasonger er velkommen hos Sometimes Aerial & Pole Fitness AS. Vi anbefaler deg å jobbe ut fra dine egne […]

For nybegynnere anbefaler vi en treningstights/shorts og tanktop/t-skjorte.  De aller fleste trener barbeint på pole klassene våre. Ta gjerne med deg ekstra […]