For nybegynnere anbefaler vi en treningstights/shorts og tanktop/t-skjorte. De aller fleste trener barbeint på pole klassene våre. Ta gjerne med deg ekstra varme, behagelige klær og sokker til oppvarming og uttøyning.
- På alle pole klassene må du ta av deg ringer, klikker og armband og kom på klassen “lotion-fri” for best grep på stangen.
- På enkelte av danseklassene må du ha rene joggesko til innebruk. På Hoop og Tissue bør du ha en t-skjorte med lengre armer, og en lengre treningstights.
- Ta med egen vannflaske. Denne kan du fylle på kjøkkenet hos oss.
- Ta med din egen yogamatte for oppvarming. Eller kan du leie matte hos oss for 25;- per leie.
- Vi har garderobe til oppbevaring av klærne dine men ingen låsbare skap. Du må ta med verdisaker inn i salen. Vi har tre toalett, en garderobe og en dusj.
Kom 5 minutter før klassen din starter for å være sikker på at du har god nok tid.
Norwegian 
English